こんにちは！Vanilla GOLF Studio（バニラゴルフスタジオ）です。
当スタジオは、寝屋川市・枚方市・交野市・四条畷市近郊にお住まいの多くのゴルファーの皆様にご利用いただいております。初心者の方から、さらなるレベルアップを目指す上級者の方まで、一人ひとりの目標に合わせたゴルフ上達への伴走支援を行っています。
さて、スクールで多くの男性会員様のレッスンをしていて、非常によく見かけるお悩みがあります。 それは……「圧倒的な力み過ぎ」です！
「飛ばしたい！」と思えば思うほど体に力が入ってしまいますよね。しかし、実はその力みこそが、スイングを崩す最大の原因になっているかもしれません。
なぜ力むと飛ばないの？「腰の回し過ぎ」が招く罠
体が力むと、ダウンスイング（切り返し）の瞬間にトップからボールを強く打ちにいこうとしてしまいます。さらに、「腰を早く回さなきゃ！」と意識しすぎることで、体が回りすぎて振り遅れの原因になってしまうのです。
振り遅れて手が体の正面から外れてしまうと、毎回同じようにボールを捉えることが難しくなり、インパクトでボールに最大のエネルギーを伝えることができなくなります。
ここで、簡単な実験をしてみましょう！
- 左足を前、右足を後ろにして、インパクトの形を作ってみてください。ボールにしっかりと圧力がかかる（力が伝わる）体勢になるのが分かります。
- 逆に、右足を前、左足を後ろにしてインパクトの形を作ると、一気にエネルギーが逃げてしまう体勢になります。
実は、飛ばそうとして腰を回しすぎてしまっているアマチュアゴルファーの多くが、後者の「エネルギーが逃げてしまう体勢」でインパクトを迎えてしまっているのです。
少し意外に聞こえるかもしれませんが、「ゴルフスイングは、腰を回そうとしすぎると崩壊します」。 手が先に動き、クラブがしっかり振られ、そのクラブの勢いにつられて勝手に体が回る――これくらいのリラックスした意識が、実はちょうど良いのです。
力みが一瞬で抜ける！「アーノルド・パーマー・スイングドリル」
「そうは言っても、どうしても力が入ってしまう…」という方におすすめなのが、当スタジオでも大人気の『アーノルド・パーマー・スイングドリル』です。
これは、手首を柔らかく使い、フィニッシュ（振り終わった形）でクラブが頭の上でくるっと回るようなスイングをする練習法です。 往年の名プレーヤーであるアーノルド・パーマー氏のダイナミックで独特なフィニッシュに似ていることから、そう呼んでいます。
当スクールの会員様にもこのドリルを実践していただいていますが、皆さん1ヶ月ほどで、見違えるように力みの抜けたスムーズなスイングを習得されています！ また、トップでクラブが交差してしまう「シャフトクロス」にお悩みの方にも非常に効果的です。
この感覚が掴めると、「以前に比べて全然力を入れていないのに、今までと同じ（あるいはそれ以上）の飛距離が出ている！」という感動をリアルに実感していただけます。
https://www.instagram.com/p/DZqUMd-Abzx
「綺麗なスイングは、綺麗な弾道を生む」
バニラゴルフスタジオでは、「綺麗なスイングは綺麗なボール（弾道）を生む」という点に徹底的にこだわり、皆様が今よりもっとゴルフを楽しめるよう、全力でサポート（伴走支援）いたします。
「最近飛距離が落ちてきたな…」「どうしても力んでミスショットが出る」という方は、ぜひ一度当スタジオの体験レッスンへお越しください！
寝屋川市・枚方市・交野市・四条畷市、および近郊エリアの皆様のご予約を心よりお待ちしております。体験レッスンの詳細や、お申し込みは公式ホームページをご覧ください。
【インドアゴルフスクール】 Vanilla GOLF Studio（バニラゴルフスタジオ）
■ 住所：大阪府寝屋川市（ビバモール寝屋川 1F）
■ TEL：072-886-7211
■ ホームページ：https://vanilla-golf.jp/
コメント